센터갤러리

2023-11-28

주간재활 (스트레스 관리 훈련&작문요법)

23. 11. 27. 주간재활 (작문요법&스트레스 관리 훈련)

-스트레스관리요법
 - 전신 스트레칭 및 나비 포옹
 - 이구동성 게임
 - 지지체계 찾기 활동
 - '도움 요청하기' 교육
 - '분노표현 및 조절 기법 : 나-전달법' 교육

-작문요법
 - 타이머 게임(올해 이루고 싶은 소망 이야기하기)
 - 미래 이력서 작성하기
 - 명함 만들기